Fitness

Ein abwechselungsreiches Programm mit Elementen aus Aerobic und Funktionsgymnastik, unterstützt durch Thera-Band und Hanteln.

Die allgemeine Kondition und die Problemzonen, vom verspannten Nacken bis zu Bauch-Beine-Po, werden trainiert und Muskeln gekräftigt.

Das alles zu motivierender Musik mit viel Spaß in einer netten Gemeinschaft von Frauen zwischen 20 und 60 Jahren. Für Geübte und Neueinsteiger.

dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr

Übungsleiterin: Sigrid Behrends
                         Tel.: 0 51 49-13 27