Herrenfitness

Übungen zum Erhalt, sowie zur Steigerung der Kondition, Koordination und Muskelkraft bilden ein abwechselungsreiches Trainingsprogramm, das Männer zwischen 20 und 65 Jahren anspricht.

Der Einsatz von Hanteln und Bällen differenziert die Intensität der Übungen. (Fuß-)Ball- und Hockeyspiele runden das Angebot ab.

Geübte und Neueinsteiger treffen sich im Winterhalbjahr zum gemeinsamen Training. 

montags, 20:00 - 22:00 Uhr

Übungsleiter: Hendrik Heidmann
                      Tel.: 0 51 44-5 60 06 30

Aktuelles vom Herrenfitness