Unsere Trainerinnen der Gymnastiksparte bieten Ihre Kurse aktuell online an. 
Wer auch die Coronaspeckrollen für den Sommer loswerden möchte, kann sich in den verschiedenen Homeworkouts richtig auspowern.
Mit Meike wird das beliebte Powerintervalltraining für Männer und Frauen nach Hause geholt. Hierbei erwartet Dich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für den ganzen Körper zur Kräftigung von Bauch, Rücken, Po und Beine, dass Dich ordentlich ins Schwitzen bringen wird. Zusätzlich könnt Ihr auch beim Body- und Rückenfit mitmachen. Hierbei gehören Entspannung und Dehnung ebenso zum Programm wie ein gezieltes Rücken und Ganzköpertraining. Die Videos werden dabei über einen Link bereitgestellt und das Workout kann dann jeder Zeit zu Hause beginnen. Bei Interesse meldet Euch gern bei Meike unter 0160-4334109.
Jeden Donnerstag gibt es Tanz und Spaß mit Henni beim Zumba, wöchentlich im Wechsel um 19:00 Uhr oder 19:30 Uhr, via Zoom. Wer mal dem Nachbarn mit viel Elan auf dem „Kopf“ rumtanzen möchte, ist hier genau richtig. Hier könnt Ihr zu toller Musik Eure Hüften kreisen lassen und einfach den Alltag vergessen. So kommt man mal wieder richtig ins Schwitzen und kann sich ordentlich auspowern. Gleichzeitig fördert dies die Koordination und stärkt Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Bei Interesse meldet Ihr Euch am besten per WhatsApp bei Henni unter 0163-1746741.
Aber auch die kleinen kommen beim TuS Bröckel auf Ihre Kosten. Ganz nach dem Motto „Kleine Füße - Große Schritte“ gibt’s jeden Montag um 17:00 Uhr für eine Stunde Spaß bei Zumba Kids via Zoom mit Ute. Zu rhythmischer und abwechslungsreicher Musik werden kinderfreundliche Choreographien getanzt und die Kinder entdecken Ihren Spaß an der Bewegung zu Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa oder Pop Musik. Es muss nicht immer nur das Homeschooling vorm Rechner sein! Interessierte melden sich gerne bei Ute unter missfeldtute@gmail.com.
Die Online-Kurse sind für Mitglieder des TuS Bröckel kostenlos aber auch Interessierte sind herzlich willkommen und können einfach mal in die einzelnen Kurse reinschnuppern. Hierzu könnt Ihr Euch einfach wie oben beschrieben bei den Trainern melden oder Ihr schreibt an pressewart.gymnastik@tus-broeckel.de. Ich leite Eure Kontaktdaten gerne weiter oder beantworte Eure Fragen zu unserem Angebot.
Bleibt alle gesund sportlich! 
